NewRun - Blog - Posts tagged 'ריצה'

מרוץ לחיים

על ידי מאיה גזית 8 בנובמבר 2020 1070 צפיות אין תגובות

לאחר שחלתה במחלת הקרוהן, החליטה מאיה גזית שהיא לא מוכנה יותר לתת למציאות לקבוע את חייה, ושהגיע הזמן שהיא תקבע לעצמה את המציאות. זה השלב בו לקחה מאיה אחריות על החיים שלה, ויצאה לדרך חדשה ובריאה.

קרא עוד #קרוהן, #מחלת הקרוהן, #אנטיביוטיקה, #סטרואידים, #החלמה, #בריאות, #נעלי ריצה, #ריצה, #ספורט, #מאיה גזית, #חלום, #דרייפיט, #בונדי 5, #הוקה, #נעלי הוקה

להיוולד מחדש

על ידי מירב שואן 15 באוקטובר 2020 2103 צפיות אין תגובות

"בריצה אני מוצאת את עצמי מדברת עם טליה, נושמת אויר צלול, מתאחדת ,מספרת, מקשיבה ומעלה זיכרונות מלאי השראה כפי שטליה הייתה, המחשבה כי רצתה שארוץ למרחקים מהווה עבורי אבן דרך לחיים משמעותיים לצד משפחתי האהובה".

קרא עוד #ריצה, #אובדן, #סרטן, #סרטן עצמות, #מפעל הנצחה, #מירב שואן, #טליה שואן, #ספורט

טבעוני למרחקים ארוכים

על ידי אריאל רוזנפלד 23 בספטמבר 2020 1125 צפיות אין תגובות

אריאל רוזנפלד, אולטרה מרתוניסט, שיאן ישראל בריצת 24 שעות וטבעוני, מסביר כיצד ניתן לשלב טבעונות בספורט, ואיך היא משפיעה על התוצאות.

קרא עוד #אריאל רוזנפלד, #טבעוני, #טבעונות, #ספורט, #ריצה, #ספרטתלון, #אולטרה מרתון, #ריצת אולטרה, #טבעונות ובריאות, #ספורטאים וטבעונות, #ריצת 24 שעות, #מרוץ 24 שעות, #מרוץ, #מירוץ, #GreatVeganAthletes

לרוץ גם עם הראש - 8 עקרונות למניעת פציעות בריצה

על ידי יואב נש 26 ביולי 2020 1859 צפיות אין תגובות

יואב נש, מומחה בפציעות ספורט ומאמן כושר ומנטאלי של טובי הספורטאים והספורטאיות בעולם, בהם נובאק ג'וקוביץ', סרינה וויליאמס, אמיר וינטרוב, יוליה גלושקו, וינס קרטר ועוד, שמח לשתף אתכם במספר טיפים שימנעו את פציעת הספורט הבאה שלכם.

קרא עוד #מניעת פציעות ספורט, #טיפים לריצה, #ריצה, #ספורט, #פעילות גופנית, #כושר, #פציעות ספורט

מבחן אברום בורג - הוקה רינקון

על ידי אברום בורג 8 בדצמבר 2019 2472 צפיות אין תגובות

אברום בורג השתתף באליפות ישראל לחצי מרתון עמק המעיינות, רץ מקצה חדש של 10 ק"מ וחזר עם הרבה תובנות ברגליים

קרא עוד #רינקון, #הוקה רינקון, #נעלי ריצה, #נעלי ריצה לגברים, #נעלי ריצה לכביש, #נעלי ספורט, #נעלי ספורט לגבר, #נעלי ספורט לגברים, #עמק המעיינות, #מרוץ עמק המעיינות, #אליפות ישראל בחצי מרתון, #עשרה ק, #עשרה ק"מ, #חצי מרתון, #אברום בורג, #ריצה, #נעלי הוקה, #נעל כביש

איך רצים נכון בשטח עם מקלות? חלק ב

על ידי דניאל קרן 31 באוקטובר 2019 1913 צפיות אין תגובות

איך משתמשים במקלות ריצה ומהי הדרך האפקטיבית ביותר לאחוז בהם?

צפו בסרטון ותשמעו מה לדניאל קרן יש להגיד

קרא עוד #יורדים מהכביש, #דניאל קרן, #הוקה, #נעלי הוקה, #מקלות ריצה, #ריצה, #נעלי ריצת שטח, #ריצת שטח, #נעלי שטח, #הוקה טורנט, #טורנט

מהי "שנת שמיטה" לרצים?

על ידי מאיר קנר 21 בינואר 2018 2236 צפיות אין תגובות

מאיר קנר חושב שמנוחה של רצים מריצה חשובה כמו "שנת שמיטה" ויש לה תרומה רבה למי שרואה את הריצה כדרך חיים

וַיְדַבֵּר ה' אֶל-מֹשֶׁה בְּהַר סִינַי לֵאמֹר. דַּבֵּר אֶל-בְּנֵי יִשְׂרָאֵל וְאָמַרְתָּ אֲלֵהֶם, כִּי תָבֹאוּ אֶל-הָאָרֶץ אֲשֶׁר אֲנִי נֹתֵן לָכֶם – וְשָׁבְתָה הָאָרֶץ שַׁבָּת לה'. שֵׁשׁ שָׁנִים תִּזְרַע שָׂדֶךָ, וְשֵׁשׁ שָׁנִים תִּזְמֹר כַּרְמֶךָ; וְאָסַפְתָּ אֶת-תְּבוּאָתָהּ. וּבַשָּׁנָה הַשְּׁבִיעִית, שַׁבַּת שַׁבָּתוֹן יִהְיֶה לָאָרֶץ – שַׁבָּת לה': ויקרא, פרק כ"ה.

קרא עוד #טיפים לריצה, #ריצה, #נעלי ריצה, #נעלי הוקה, #פציעות ספורט, #טווח תנועה, #תכנית אימונים, #מרתון, #נעלי ספורט, #הוקה, #טריאתלון